为加强青少年健康教育，石家庄市藁城区廉州镇第一中学立足初中生认知发展规律，以“在初中生心中种下中医药文化种子”为核心思路，构建“初一启蒙、初二提升、初三辐射”的健康素养培育体系。

该校分层设计各年级培育目标，实现健康素养递进式培养。初一年级侧重启蒙引导，以兴趣激发为核心，帮助学生初步认识中医药文化，养成基础健康生活习惯；初二年级侧重知识深化，系统传授中医保健常识，让学生掌握实用的健康维护技能；初三年级侧重实践辐射，引导学生将所学健康知识向家庭传递，带动家人共同养成健康生活方式。三个年级衔接贯通、层层深入，推动健康教育从校园场景向家庭场景延伸，持续放大育人效应。

课程载体建设上，学校面向初一年级开设《中医文化健康启蒙课》校本课程，每周安排2个课时。课程涵盖五大板块：中医药基础知识板块，通过讲解中医药发展起源、历代名医经典故事，夯实学生的文化认知基础；身边中草药辨识板块，引导学生观察识别校园及生活中常见的中草药，了解基础药材的性状与功用；中医食疗文化板块，结合时令节气普及“药食同源”理念，讲解日常饮食中的养生常识；中医药传统技能板块，组织开展香囊制作、药茶调配等实践操作；经络歌谣书法板块，将中医经络知识与书法练习结合，实现文化与健康的双重培育。

为破解传统健康教育“重说教、轻体验”的问题，学校构建“四环节”标准化课堂流程。每节课以5分钟的情境导入开篇，通过中医小故事、节气养生话题调动学生兴趣；10分钟理论讲解环节，精简提炼核心知识点，避免晦涩专业术语，确保学生易懂易记；20分钟动手实践环节，学生通过制作、调配、体验等形式，将知识转化为直观感受；最后5分钟开展成果分享与交流反思，巩固学习成效。

此外，学校围绕“视力健康、口腔健康、骨骼体态、体重发育、心理健康”五大维度，常态化开展健康主题班会。课程设计上，学校将中医药文化与健康知识深度融合，如近视防控主题班会从中医“肝开窍于目”理论切入，讲解科学护眼方法，引导学生建立护眼意识；结合端午、重阳等传统节日及二十四节气节点，将口腔保健、脊柱侧弯预防、健康饮食、情绪调节等融入时令文化，推动健康知识入脑入心。

石家庄市藁城区廉州镇第一中学校长王利斌表示，将持续完善健康育人体系，丰富课程内容与活动形式，让中医药文化种子在学生心中生根发芽，通过“小手拉大手”，带动更多家庭树立健康生活理念，为校园健康教育探索发展路径。（王婕颖 樊丽娟）