□李英霞
“双减”政策的出台重新强调了我国义务教育的公共属性,同时强化了学校的主导地位,教育主导权重新还给了学校,在很大程度上为家长减轻教育的经济负担和精神负担
“双减”政策效果显现
经过一段时间一些试点的实践结果证明，“双减”政策的目的已经初步达到。首先是减轻家庭课外培训的负担。目前，各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构，对线上学科类培训机构改为审批制。对非学科类培训机构，各地区分体育、文化艺术、科技等类别，明确相应主管部门，分类制定了标准、严格审批，建立了培训内容备案与监督制度。校外培训机构不再占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
其次是提高学校教学质量。《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》对加强课后服务提出保证服务时间、提高服务质量、拓展服务渠道等明确要求。《意见》还要求教育部门指导学校健全教学管理规程，提升学生在校学习效率。学校要开齐开足开好国家规定课程，严格按课程标准零起点教学，做到应教尽教。降低考试压力。针对当前义务教育阶段考试次数过多、考试形式单一、考试质量不高和“唯分数”倾向等问题，《意见》要求学校不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为，考试成绩呈现实行等级制，降低学生的考试压力。
三是转变了家长教育思维。随着“双减”政策从“破”走向更精细化的“立”，让家长更加强了属于家长的责任，明确了父母是最好的老师。对于孩子们普遍存在的不自律，作为家长可以更好地帮助孩子合理规划好时间，让孩子增强效率意识。同时作为家长，还要安排好自己的时间，留足时间陪伴孩子，有助于形成积极向上的家庭氛围。
对中小学教育教学提出更高要求
学校要在减轻学生学业负担的前提下，促进学生身心的健康发展。学校在积极把握“双减”的内涵价值之下，必须将青少年视为重要的教育对象，通过更新教育理念、搭建教育载体、促进家校合作等形式实现减负担、增健康的目标。
“双减”政策要求学校遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，为学生免费提供法制、安全、心理健康等高质量专题教育资源。学校首先以减轻学业负担为基础，为青少年营造健康的成长环境。同时又要遵循青少年成长特点和规律提高教学质量。
由此可见，首先，教育关注的重点不再仅是学生知识学习情况，还要促进青少年素质的提升。教师要了解学生的身心发展规律，根据学生不同的发展阶段，帮助学生完成不同的社会适应任务，积极推动青少年的素质提升。第二，教育还要关注学生的心理健康。通过心理健康教育，帮助学生建构正确的价值观，形成富有个性的、成熟完整的人格，塑造良好的道德品质，完成立德树人的目标。第三，在“双减”政策实施过程中，教学质量的提升最终要体现在青少年的全面发展上，青少年心理健康教育是实现全面发展的重要组成部分。
“双减”政策下青少年心理健康教育策略
正确的教育理念是青少年获得进步和发展的基石。“双减”政策实施背景下，学校以减负为出发点，以增健康为目标开展教育教学工作，就要树立全面发展的教育理念，以创设优质教育资源为原则，以促进学生健康成长为目标，不再单纯关注学生学习成果，而是“五育并举”，综合发展。日常教学应从学生的品德教育、知识教育和心理健康教育等方面入手，在保证心理健康和压力减轻的前提下，依据学生身心发展水平进行适当的弹性教学，尊重学生的个体差异，尽可能实现因材施教，让学生在更为优质的教育环境中成长。
为了让青少年心理健康教育工作稳定落实，必须在找寻合理的教学载体之下，让教育工作拥有良好的辅助力量。在一系列的有效辅助和引导过程中，帮助青少年完善自我，享受到成长的乐趣。因此要从以下三个方面入手——
心理健康教育融入课堂教学。以课堂教学为载体通过隐性课程形式开展心理健康教育。“双减”政策的颁布以及“五项管理”规定的出台，旨在以学生为本，减轻中小学学生负担，引导学生全面而有个性发展。学校教育要发挥课堂教学的主渠道作用，将心理健康教育与德育、智育、体育、美育、劳动教育的教学相结合，有机将心理健康教育融入课堂教学中。如通过积极落实倾听一刻钟、运动一小时“两个一”行动，将心理健康教育与体育结合；通过价值观教育将个性发展与品德教育融合；在知识教学中促进学生认知的发展等方式开展青少年心理健康教育。由此，依据青少年成长规律打造的学校教育课程，让学校课程建设更加有力和完善，从而让“双减”政策在落实上更加优质和全面。
心理健康教育渗入第二课堂。“双减”政策要求学校为学生提供更高质量的教育，高质量第二课堂是高质量教育的重要体现。学校教育可以在第二课堂活动中融合心理教育元素或把心理教育活动作为学校第二课堂的组成部分开展，从而丰富第二课堂的教育内容，完善第二课堂的育人功能，提高第二课堂的育人质量，最终促进青少年身心和谐发展。
开展专门的心理健康教育工作。通过开设心理健康教育课，搭建心理健康咨询室，为学生构建专门的心理健康教育平台。学校要建立以预防为主、咨询为辅的心理健康教育体系，明确心理健康教育的目标与方法。心理健康教育要针对学生的心理特点展开活动，关注学生的个性，帮助学生形成正确的价值观念。比如教师可以针对学生在关键成长阶段中出现的共性问题，组织学生进行分享和交流，关注青少年心理转变，适当地改进教育对策，调整教育步伐和计划。
“双减”政策的有力实施让学生不再面临较重的学业负担，青少年得以在轻松自由的成长氛围中更好地提升自己。良好的家庭教育能够更积极促进青少年身心全面发展。“双减”政策减负的同时,也对家庭教育提出了更高的要求，家庭要履行教育监护责任，增强孩子身心健康。比如，在家庭教育过程中家长要学会放手，不要过分约束青少年。通过给予青少年良好的学习环境，促进青少年学习质量提升。家长要积极发挥良好示范作用，注重自己的言行，以良好的道德品质和素养去诠释优质家庭教育。同时，关注青少年心理状态，在积极与孩子沟通的前提下，创造和谐的家庭氛围。青少年良好的成长氛围需要社会、学校、家庭共同参与。“双减”政策下的“减”与“增”要两手抓，以减轻学生的学业负担为基础，注重关注青少年心理健康。通过心理健康教育工作，为青少年提供积极成长空间，最终实现教学质量的提升。
（作者单位：衡水学院）