□李烨 冯超
推进中小学心理健康教育改革是落实“健康中国”战略的重要任务，也是促进中小学生德智体美劳全面发展的重要渠道。将积极心理学理念融入中小学心理健康教育，不仅有利于塑造中小学生积极向上、乐观自信的良好心态，也有助于他们心理素质的提高以及健全人格的形成。
更新教育理念，优化心理健康教育目标
《中小学心理健康教育指导纲要》提出中小学心理健康教育的目标是提高学生心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进他们心理潜能的开发和身心的和谐可持续发展。积极心理学以积极的人性观为出发点，关注个体的优势、价值和积极人格特质。中小学心理健康教育工作者可以从积极心理学视角出发，用欣赏的眼光看待学生的心理潜能，探索学生的积极心理品质。结合中小学生身心发展规律，从健康、优化和发展三个层次制定心理健康教育目标，实现对中小学生心理健康的关注、预防、提升和优化，培育学生良好的心理素质和健全的人格。此外，基于积极心理导向的心理健康教育目标的确立需遵循“面向全体，关注个体，学生为本”的原则。在充分了解中小学生心理发展特点的基础上，引导不同年龄段的学生树立积极的人生观和世界观，培养他们积极的思维方式和乐观的心态。同时，要及时关注存在心理健康困扰或身心问题的学生，通过心理咨询辅导，疏解学生困扰，提升其心理健康水平。
积极关注，正面评价，增加学生积极情绪体验
中小学教师要立足学生心理发展特点，从积极的视角看待学生出现的问题，懂得挖掘学生身上的闪光点，给予他们激励性评价，掌握好批评与表扬的尺度，让学生感受到被理解、被接纳和被尊重。对于小学生而言，自我认知和明辨是非的能力还比较薄弱，成长过程中难免会犯错，教师要从积极的视角，看到他们行为背后的心理需求和积极能量，避免一味严厉批评，要充分了解学生行为背后的原因。教师可以以温柔的方式与学生交流，耐心倾听他们的烦恼，肯定他们的优点，保护学生自尊心和自信心，鼓励他们积极探索、改正不足，激发他们的心理潜能，培养他们敢于挑战、乐观自信的良好心理品质。而中学生正处在青春期，更加敏感、焦虑，更渴望得到他人尊重和理解，再加上学业、升学压力比较大，很容易出现焦虑、烦躁和厌学等心理问题。心理教师要对学生心理状况进行全面评估，让学生了解到自身的潜力和不足，引导学生学会自我欣赏，看到自身内在的资源和力量。同时，教师应给予学生无条件的积极关注和最优的支持，增加学生积极的情绪体验，塑造学生积极向上的心态，促进他们健康心理、健全人格的形成。
加强学生参与，丰富心理健康教育途径
积极心理学认为个体的主动参与、沉浸体验，有助于个体积极的主观体验和积极人格的形成。因此，中小学心理健康教师要积极组织丰富多彩的心理健康教育活动，通过心理剧、团体心理活动和个体心理咨询辅导，加强学生的参与体验，让学生成为活动的主体，促进学生之间的交流，增强他们的自我认知、自我管理和自我导向。例如，教师可以指导学生排练“自信阳光，拥抱生活”主题心理剧，展现青少年在成长过程中遇到的考试成绩不理想、与同学和老师之间的矛盾、与家长之间的摩擦，通过介绍沟通技巧、情绪管理和自我调节方法，呼吁同学们关注自己心理健康，在遇到心理问题困扰时，积极向老师倾诉，走出心理阴霾。此外，中小学心理教师还可以整合多种元素，创建形式多样、符合学生需求的活动课程，如心理社团、心理活动周、心理绘本、绘画心理、心理游戏等, 将学生积极心理品质的培养和日常学习生活结合起来，在无形中增强学生的积极体验。
创设积极健康的校园组织文化
学校是心理健康教育的主要阵地，校园组织文化承载着立德树人的重要使命，积极健康的校园文化对学生心理成长具有潜移默化的影响。将积极心理学理念融入校园组织文化建设中，为中小学心理健康教育开辟新途径。中小学可以通过打造舒适美观的物质文化，为学生营造轻松愉悦的校园环境，舒缓学生的消极情绪；通过创设尊重、包容的制度文化，为学生发展创造空间；通过营造积极向上的行为文化，促进学生良好班风、校风、学风的形成，为学生积极健康状态的形成起到引领作用；通过弘扬自强不息、锐意进取的精神文化，促进学生形成积极向上的心理品质。积极向上的校园文化会影响学校教育的各个环节，只有这样，学校心理健康教育才可能更好地发挥功能，更好地促进学生的发展。此外，可以将优秀的传统文化融入校园组织文化中。中华优秀传统文化博大精深，蕴含着诸多积极心理元素，对中小学心理健康教育的开展具有极大的启发与促进作用。中小学心理健康教育工作者可以在课程和活动中融入中华优秀传统文化，培养学生文化自信、民族自信，充分发挥学校心理健康教育在学生积极心理品质培养中的主导与引领作用。
总之，基于积极心理学导向的中小学心理健康教育有利于丰富心理健康教育内涵，有助于贯彻以生为本、因材施教的教育理念，有利于促进中小学对心理健康教育的改革，促进中小学生身心健康发展，有助于培养学生积极心理品质和健全人格。
（作者单位：石家庄学院教师教育学院，河北 石家庄050035）