□记者 杨亚红

张北县有个村叫玉狗梁，常年留在村里的都是老人，一群老太太们的幸福日子就是练瑜伽。

“我们现在都不怎么生病，身体好，精神更好……”村民张喜英高兴地说，“一开始我们都不知道啥是瑜伽，更不相信学瑜伽能脱贫，说句话不怕你笑话，我就是个赖学生，根本就不想好好学，要不是卢书记，我们现在还过着穷日子。”

张喜英口中的卢书记叫卢文震，是石家庄邮电职业技术学院驻玉狗梁村第一书记。

2016年春节刚过，卢文震第一次来到玉狗梁。玉狗梁村曾是国家级贫困村。卢文震清楚地记着，他来到玉狗梁村时，当时村里户籍人口193户457人，其中254人是建档立卡贫困户，年轻人纷纷外出打工，留守的是110多位老人，“因病致贫”占总贫困人口60%以上。

“找项目，全是老人谁来干？村里的情况就是这样，老年人居多，我们选来选去，找不到脱贫的路子。”卢文震一时想不出好的法子，就想着先入户摸清楚每家的情况。

“去老乡家一进屋就上炕，他们都会‘双盘’。我突然就想到，这个动作和城市人练的瑜伽动作一样，能不能把大家组织起来练瑜伽，身体锻炼好了也行。”带领大家练习瑜伽来强身健体，同时希望将来能打响品牌，实现招商引资、脱贫致富的目标……当卢文震满心欢喜地把这个想法说给乡亲们听时，没想到又被浇了个“透心凉”。

“没有一个人响应，大家谁都不相信练瑜伽能脱贫。可当时又找不到比这个更好的想法，后来我就说谁来给谁发手套、瑜伽垫。”卢文震就用这招先把人凑了起来。

之后，卢文震把乡亲们练习瑜伽的短视频发到了微信公众号里。时间长了，玉狗梁老人们练瑜伽的事就传开了。

2017年年初，国家体育总局社会体育指导中心打来电话，鼓励卢文震坚持下去，并邮寄来教材，还在全国瑜伽运动推广委员会的官方平台赞誉玉狗梁为“中国瑜伽第一村”。

练瑜伽给村民们的生活带来了大变化，“2019年1月28日，种藜麦经济效益高，再加上每亩地有200块钱的补助，我妻子一个人的收入就能过万元；2017年3月3日，我们村老年瑜伽健身团第一次去省城表演，我激动得热泪盈眶……”在王战山的20多本日记里，玉狗梁村过去几年的变化清清楚楚。

2019年2月，玉狗梁村实现了“两不愁三保障”的整村脱贫目标，人均纯收入达到12335元。如今，村里建起了藜麦加工厂，已经开始试生产，待到正式投产后，还能提供就业岗位。