臧岚家住在唐山市路北区钢窑办事处荣华楼社区，家庭成员8人。在这个家庭里，人人向善，全家人心气相通，拧成了一股绳，对社会对他人的关爱，超越了自己。2016年，臧岚家庭被评为全国文明家庭。

臧岚2001年自保定市华北油泵厂医务室退休后，便跟随女儿落户唐山。臧岚是个闲不住的人，选择义诊之路的她无怨无悔。她说，利用自己从医30年的临床经验和医学知识，为路北社区群众防治常见病、多发病，从护理刚出生的孩子到救治96岁老人，臧岚老人累计志愿服务时间已达1万多小时以上，为居民义诊4000多人次，和唐山市50多个困难户结成帮扶对子。

义诊服务的近20年时间里，她还自费资助贫困学生，帮他们完成学业；每年植树节前后自费植树，改善社区和街道环境；唐山市创建全国文明城市期间，臧岚老人带领学生清洁城市卫生死角，宣传文明卫生的重要性；每年“六一”，为贫困和低保家庭的孩子们选购图书，并亲自把书送到孩子手里。从“非典”到为印度洋发生海啸、汶川、玉树、舟曲等地震灾害地区捐款，向唐山市红十字会捐款，向市慈善总会捐款，臧岚总是心系国家和受灾群众，将医务工作者无私的大爱和人道主义精神展现得淋漓尽致，捐款捐物达7万余元。今年疫情，臧岚老人上不了一线，拿出2000元钱，捐给社区居委会，为一线的医务工作者买口罩，贡献自己小小的力量。

老伴刘成刚在世时，就和臧岚老人商量好，两人一起做慈善，约定每个月各自从工资里拿出100元捐给唐山市慈善总会，退休十多年来从未间断。臧岚长期外出义诊，老伴心疼他，主动承担买菜、做饭、收拾屋子的家务活，只是为给妻子多留出一些时间做善事。2018年，老伴临走前留下遗嘱，要将自己海葬。老伴说，活着的时候多为社会作贡献，多帮助他人，死后不给社会添负担，不占用珍贵的土地资源。追忆起和老伴做公益的时光，臧岚的眼圈红了。社区的135棵纪念树，也是臧岚老人和老伴共同栽种的，是老人满满的回忆。

臧岚是唐山市区两级道德模范，唐山爱心群体的代表，臧岚说，“就像唐山爱心名片‘帮一点’所表达的，每个人能多帮一点，就能力所能及的多为社会献出一份力量。”臧岚老人还是唐山市级老年志愿者标兵，她为志愿者做出表率。她希望所有的老年人说话做事文明，关心下一代，不自私，不自利，社会和谐，社区文明，家庭和睦。臧岚老人心系下一代，为年轻人树立榜样，她说，“活着就等于我在地球上站岗，我会站好我最后一班岗。”

三个女儿都为臧岚感到骄傲，大女儿说，“妈妈我跟你学，我是个老师，工资已经不低了，家长们很辛苦，我给学生们补课从不收费。”臧岚教育子女，永远要帮助别人，快乐自己，不管跟任何人处事，不要老想占便宜，多为别人想一想。

燃烧自己，照亮别人，臧岚用实际行动践行着她的诺言。（于倩）