上班28年来,我终于实现了自己多年的梦想——睡到自然醒。朋友问我:“你不上班了?”“当然上了。”“那怎么能睡到自然醒?”朋友不解地问,听我给您慢慢说来。
平时,我的闹铃都是五点半开始工作,我也会在它工作后十分钟艰难地爬起来。而如今,我再也不用它了,因为我总是在它工作之前自然睡醒,确切地说,我的大脑每天都在四点半左右开始活跃,因为能睡到自然醒,我还实现了每天赖床的梦想。一下子实现了职场中最难实现的两大梦想,惊得我都有些不知所措了。
不过,我也要向朋友们坦白,从它出现到我坦然接受经历了近两个月的时间。刚开始,我为此异常烦恼,都说睡眠是最好的美容,睡这么少可怎么得了,脑海中立马浮现出一幅肤黄发少迟暮老妇的形象,“不要,不要,我不要醒这么早”。于是看中医,吃中药,可是早醒的头脑并未因此改变。为了多睡会儿,我开始尝试早点儿上床,从十点半到十点,有时居然九点半就躺下了,而且,我发现一个惊人的秘密:不管我睡多早,第二天醒的点儿是不变的。哈哈,问题解决了,好开心!
如果你也想睡到自然醒,不妨像我一样。
最后,跟大家分享一首我喜欢的词——《定风波》。
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
(霍雷)